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vos débuts au judo

 

 

Vos débuts au Judo

Il faut commencer par savoir faire sa tenue, qui se compose d'un Pantalon, d'une veste et d'une ceinture.

Faire du judo, c'est d'abord apprendre à respecter des choses simples, comme un bon noeud de ceinture.

Souvent on ne fait pas attention à la façon dont la ceinture est attachée... et on montre ainsi que l'on est pas encore très calé en judo. Qui a déjà vu une ceinture noire mal nouée ?   

Faire son noeud de ceinture

Les Ukémis ( les Chutes ) :

La chute Avant

La fausse chute Avant

La chute Arrière

La chute Latérale

Les différentes ceintures avant la ceinture noire :

Blanche

Blanche jaune

Jaune

Jaune orange

Orange

Orange verte

Verte

Bleue

Marron

Le judo se pratique sur un tatami avec une surface bien définie :

Les gestes de l'arbitre central sont :

Les valeurs :

Koka

Yuko

Wazari 

Ippon

l'arbitre annule un Koka qu'il vient de donner

 

Les pénalités

Non combativité

Fausses attaques

Cinq secondes dans la zone danger sans attaquer

L'arbitre désigne le combattant qui reçois la pénalité

 

La décision, le médecin et les autres gestes

Hantai l'arbitre et les juges donnent le vainqueur en même temps

Hachi l'arbitre indique le combattant victorieux

Hiki Wake ou match nul

l'arbitre appel le médecin

Enregistrement d'une intervention du médecin

Matté ou arrêté

Oesakomi ou début d'immobilisation

Sonomama (suspension du combat) ou Yoshi (reprise du combat)

Toketa ou fin d'immobilisation

Rajustement des kimonos

Technique non valable



Les gestes des juges de coins sont :

Annuler la décision de l'arbitre

Que les combattants reprennent debout

Action valable

Action non valable

Je me Prépare a donner une décision

je donne le combatant rouge vainqueur

je donne mon opinion sur une valeur