Quelques techniques

Ceinture jaune :


De Ashi Barai Balayage du pied avancé

  Hiza Guruma Roue autour du genou

 

Sasae Tsuri Komi Ashi Blocage du pied en pêchant

 

Uki Goshi Hanche flottante

 

Soto Gari Grand fauchage extérieur

 

O Goshi  Grande bascule de la hanche

 

Uchi Gari Grand fauchage intérieur

 

Ippon Seoi Nage  Projection par une épaule

Ceinture orange :


Ko Soto Gari Petit fauchage extérieur

 

Ko Uchi Gari Petit fauchage intérieur

 

Koshi Guruma Enroulement de la hanche

 

 Tsuri Komi Goshi Hanche penchée

 

Okuri Ashi Barai Balayage des deux pieds

 

Tai Otoshi Renversement du corps par barrage

 

Harai Goshi Hanche fauchée

 

Huchi Mata Fauchage interne

 

 

Ceinture verte :

 

Ko Soto Gake Petit accrochage extérieur

Tsuri Goshi Hanche soulevée

 

 

Yoko Otoshi Renversement sur le côté

Ashi Guruma Roue autour de la jambe 

Hane Goshi Hanche percutée

Harai Tsuri Komi Ashi Balayage du pied en pêchant

 

Kata Guruma Roue autour des épaules

Tomoe Nage  Projection en cercle

 

Ceinture bleue :

 

Sumi Gaeschi Renversement dans l’angle

Tani Otoshi Chute dans la vallée  

Hane Maki Komi Hanche sautée enroulée

Sukui Nage Projection en cuillère 

Utsuri Goshi Projection de hanche par l’avant

O Guruma Grande roue

Soto Maki Komi Enroulement exérieur

Uki Otoshi Renversement du corps