Catégories d'âges et de poids

 

Changement des catégories d'âges au 1er janvier 2015

 

Changements catégories d'âges au 1er janvier 2015

Attention cette année changements des catégories d'âges au 1 er janvier 2015

A partir de la saison 2014-2015, la catégorie d'âge n'est pas déterminée en début de saison sportive, mais estcalculée au 1er janvier de chaque année. Un(e) judoka né(e) en 1994 sera Junior jusqu'au 31 décembre 2014 et Sénior à partir du 1er janvier 2015.

Catégorie d'Age

Catégories d'Age jusqu'au 31 Décembre 2014

Mini Poussins(nes) : 2006 - 2007

Poussins(nes) : 2004 - 2005

Benjamins(nes) : 2002 - 2003

Minimes F et M : 2000 - 2001

Cadets F et M : 1997 - 1998- 1999

Juniors F et M : 1994 - 1995 - 1996

Séniors F et M : 93 et avant

Vétérans F et M : né(e) avant 73 et avant

 

Catégories d'Age du 1er Janvier 2015 au 31 Décembre 2015

Mini Poussins(nes) : 2007 - 2008

Poussins(nes): 2005 - 2006

Benjamins(nes) : 2003 - 2004

Minimes F et M : 2001 - 2002

Cadets(ttes) : 1998 - 1999- 2000

Juniors F et M : 1995 - 1996 - 1997

Séniors F et M : 94 et avant

Vétérans F et M : né(e) avant 74 et avant

 

 

Récap :

 

Catégories de poids et d'âges saison 2014-2015

 

 

Catégorie d'age Années Catégorie de poids Grades minimum
Mini-Poussines 2008-2007 Groupes morphologiques Blanche-Jaune
Mini-Poussins 2008-2007 Groupes morphologiques Blanche-Jaune
Poussines 2006-2005 Groupes morphologiques Blanche-Jaune
Poussins 2006-2005 Groupes morphologiques Blanche-Jaune
Benjamines 2004-2003 -32-36-40-44-48-52-57-63+63 Jaune-Orange
Benjamins 2004-2003 -30-34-38-42-46-50-55-60-66+66 Jaune-Orange
Minimes Féminines 2002-2001 -36-40-44-48-52-57-63-70+70 Orange
Minimes Masculins 2002-2001 -34-38-42-46-50-55-60-66-73+73 Orange
Cadettes féminines 2000-1999-1998 -40-44-48-52-57-63-70+70 Verte
Cadets Masculins 2000-1999-1998 -46-50-55-60-66-73-81-90+90 Verte
Juniors féminines 1997-1996-1995 -44-48-52-57-63-70-78+78 Verte
Juniors masculins 1997-1996-1995 -55-60-66-73-81-90-100+100 Verte
Seniors féminines 1994 et avant -48-52-57-63-70-78+78 Verte
Seniors masculins 1994 et avant -60-66-73-81-90-100+100 Verte

 

 

C'est ta première compétition de judo ?!

Quelques conseils pour t'aider à passer une bonne journée .....

Comment préparer la compétition : 

- Informe-toi auprès de ton professeur de ta catégorie d'âge et de poids. 
- A partir de l'heure annoncée, tu as, en général, une heure pour te peser, puis 30 minutes pour t'échauffer avant le début des combats. 
- Organise ton déplacement avec tes parents ou tes copains. Si un déplacement est organisé  par le club, tu en seras informé.

Mettre dans ton sac :

1. Ton passeport avec :
        - deux timbres de licence dont celui de la saison en cours.
        - un certificat médical datant de moins d’un an avec la mention « apte à la compétition »
        - ton grade signé par ton prof de judo

2. Ton judogi  propre et ta ceinture, un t-shirt blanc pour les filles.

3. Tes zooris ou des "tongs" (que tu mettras dès que tu descendras du tatami)

4. Une ceinture rouge et une ceinture blanche (avec "JMC" écrit au milieu, pour ne pas les perdre) 

5. De quoi te couvrir entre les combats : le survêtement du club est l'idéal. Une bouteille d'eau (pas de boissons gazeuses) et des barres sucrées à grignoter entre les combats

Le jour de la compétition :

Dès ton arrivée sur le lieu de la compétition, recherche les autres compétiteurs du Judo-Club Mazingarbois. Regroupez-vous et retrouvez un accompagnateur du club (un prof ou un parent).

La pesée 
Dirige toi vers la salle de pesée pour l'inscription et la répartition par catégories de poids. Les passeports sont vérifiés à ce moment. 
Après la pesée, tu peux grignoter très légèrement, mettre ton judogi et ton survêtement.C'est à ce moment que les organisateurs préparent les tableaux et effectuent le tirage au sort.

L'échauffement 
Avant les combats il faut impérativement bien t'échauffer. S'il n'y a pas d'échauffement général organisé, l'accompagnateur du Judo-Club Mazingarbois te dira comment faire. 
Dans tous les cas, il faut penser à échauffer toutes les parties du corps en reproduisant les exercices que tu fais habituellement à l'échauffement de ton cours de judo. Pense à t'hydrater régulièrement. 
A la fin de l'échauffement, il faut que tu aies bien transpiré et que tu aies eu au moins une fois la sensation d'être très essoufflé. 
Ensuite, tu remets ton survêtement et tu restes au chaud en attendant qu'on appelle ta catégorie de poids. 
L'attente peut être longue. Dans ce cas, il faut penser à te lever de temps en temps pour marcher un peu et reprendre un petit échauffement de 10 minutes dans un coin de la salle.

Les combats
Dès que tu entends qu'on appelle ta catégorie de poids, tu te diriges vers la table annoncée. Tous tes combats se dérouleront sur ce tapis. Tous les judokas vont effectuer un ou plusieurs combats. Si tu restes longtemps sans combattre, n'hésite pas à te lever pour reprendre quelques mouvements d'échauffement. 
Ton entraîneur te donnera quelques conseils utiles entre les combats. 
Avant de quitter le tatami, il faut impérativement que tu demandes à ton entra
îneur si tu n'as plus de combat à effectuer. 
Quand ta catégorie est terminée, n'hésite pas à aller voir tes copains pour les encourager ! 
Avant de partir, va (avec tes parents) prévenir et saluer ton entraîneur qui a passé la journée à suivre tous les compétiteurs du club.